Ízületek ropognak, és nagyon fáj, Fáj, recseg, ropog: mivel tesszük tönkre ízületeinket?
Tartalom
Ropogó ízületek — Okok és tanácsok Bár arról megoszlanak a vélemények, hogy mennyire káros a jelenség, a ropogás miértje, illetve enyhítése, megelőzése mindenkit érdekelhet. A ropogás mögött a következő három ok állhat: Ízületek ropognak ízületi részben található, ún. Az ízületeket egy ízületi folyadék védi, mely lehetővé teszi a csontok közötti szabad mozgást.
És nagyon fáj ízületek akár a mindennapi, természetes mozgások során, vagy egy ízületek ropognak alkalmával is eltávolodhatnak egymástól.
Ha ez megtörténik, az ízületek közötti térben lévő alacsony nyomás miatt gázok keletkeznek a szinoviális folyadékban.
Kísérleti körülmények között több kutató is szándékosan recsegtette az ízületeket, és arra a megállapításra jutottak, hogy ízületek ropognak kellemetlen hangot az ízületek közötti szinoviális folyadékban felszabaduló gáznemű buborék okozza. A keletkező hangok aggodalmat ébreszthetnek bennünk, azonban szerencsére csak elvétve fordul elő, hogy komoly problémáról árulkodnának.
Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket. Sok beteg látogat el a szakrendelésre, mivel aggódnak, hogy a térd körüli kattogás kóros jelenség. A térd körüli zajokat összefoglalóan crepitationak nevezzük. A térdízületünk kattogása, ropogása teljesen normális jelenség. A kattogás hátterében állhat a porcok egyenetlen felülete, az ínszalagok megfeszülése.
Ha a csontok találkozásánál a porcok már elkoptak, előfordulhat, hogy a csontok közötti súrlódást halljuk recsegésnek.
Ezt az ha ízületek fájnak éjjel nevezzük osteoarthritis-nek.
Fokozatosan ízületek ropognak ki, és és nagyon fáj öregedési folyamat kellemetlen velejárója, ám sérülés hatására a folyamat felgyorsulhat.
Ez a típusú crepitus a ropogó hang mellett jellemzően fájdalommal és a mozgás korlátozottságával jár együtt. Az eddigi kutatások alapján az ízületek szándékos ropogtatása nem okoz közvetlenül gyulladást, duzzanatot vagy porckopást, azonban a csontokat és ízületeket körbevevő szalagokat gyengíthetjük vele.
Orvoshoz azokban az esetekben érdemes fordulni, ha a recsegés folyamatos, percenként ismétlődő, valamint fájdalommal, esetleg duzzanattal jár együtt. Ezekben az esetekben a tünetek utalhatnak ízületi gyulladásra.
Életmódunkkal is segíthetjük panaszaink csökkentését.
Elsősorban az úszás ízületbarát tevékenység, illetve figyeljünk oda az egészséges táplálkozásra.