Mi váltja ki?

Váll sérülés, Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre gondolni!

Tartalom

    A leggyakoribb vállsérülés az ütközéses szindróma By: IQfitnesz. A vállizület az egyik legmozgékonyabb, ugyanakkor talán pont ezért a legsérülékenyebb izületünk. Váll sérülés az összes felsőtest gyakorlatban részt vesz, vagy mozgatóként, vagy stabilizátorként. De egy biztos, ha súlyt fogunk a kezünkbe, akkor a vállunk terhelést kap. A sportsérülések jelentős része valamilyen vállfájdalmat jelent és bizony ezek mögött szinte mindig a rotátorköppeny sérülése áll.

    Páll Zoltán, a Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nem kell együtt élni a korlátozott mozgással, megfelelő ellátással meg lehet szabadulni a fájdalomtól. Erősen terhelt vállízület esetén gyakoribb A váll egyik legjellemzőbb sérülése az ún.

    térdízületek fájnak futás közben fájdalom a lábak ízületeiben, ha az időjárás megváltozik

    Rotátor vagyis vállforgató — köpenyben jelentkezik. Ez a probléma leggyakrabban azokat érinti, akik sokat és erősen terhelik a vállízületüket, így például a kézi- vízi- vagy röplabdázókat, teniszezőket, úszókat, illetve a rakodómunkásokat, az váll sérülés. Ennek fő oka, hogy náluk ismétlődnek váll sérülés bizonyos extrém erőhatások, amelyek könnyen károsíthatják a Rotátor-köpenyt, különösen, ha a vállcsúcs alatti tér beszűkült. Negyven-ötven év felett azonban szinte mindenki a veszélyeztetettek közé tartozik, az ízület instabilitása, a vállizmok lazulása és a támasztó ínszalagok gyengülése miatt.

    Ez azonban tipikus lehet a Rotátor-köpeny sérülése után, váll sérülés akkor is erre gondolhatunk, ha a fájdalom a kar emelése közben váll sérülés, ha nem tudjuk a fejünk fülé emelni a karunkat, illetve ha gyengébbnek érezzük a karunkat a korábbiaknál.

    A tünetek erőssége természetesen a sérülés mértékétől és az életkortól is függ. Fiatalabb korban leggyakrabban gyulladás és ödéma jelentkezik, de egy nagyobb sérülés ebben az életkorban is gyors és jelentős állapotromlást okozhat.

    váll sérülés a boka fájdalma sarokból

    Páll doktor szerint bármikor is szembesülünk a problémával, az időben elkezdett kezeléssel nem csak a fájdalomtól szabadulhatunk meg és a teljesítményünket fokozhatjuk, de megelőzhetjük a jelentős mozgásbeszűkülést, újra sportolhatunk, dolgozhatunk. Nem csak a fájdalmat kell váll sérülés Megelőzésképpen fontos a tudatos mozgás. Váll sérülés akkor szabad a váll izmait erősen megmozgató sportba vagy munkába kezdeni, ha elég erősek az ott található izmok.

    kenőcs az ízületek fájdalmáért a fájdalom a csípőízületen hajtja át

    Ha ugyanis gyengék a vállízületet tartó izmok, a váll előrelóghat vagy leereszkedhet, jelentősen növelve így a sérülés veszélyét. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

    mi a vállízület veszélyes ízületi gyulladása?

    Váll sérülés a fizikális vizsgálat és a képalkotás tanúsága alapján kiderül, hogy valóban a Rotátor-köpeny sérüléséről, esetleg szakadásáról van szó, szóba jöhet a műtét, de bizonyos határokon belül el is kerülhető, például lágyrész hialuronsav injekciókkal vagy orvosi kollagén-terápiás injekciókúrával. Az eredmények tartóssá tehetők és váll sérülés szabad mozgás is visszanyerhető hosszútávon, ha rendszeres gyógytornával erősítjük a váll izmait, regeneráljuk az esetleg elsorvadt izmokat, fokozzuk a szalagok rugalmasságát.

    • A leggyakoribb vállsérülés az ütközéses szindróma - iclgg2017.hu
    • Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]