Boka ízületi zokni. Lábdagadás - Budai Egészségközpont

A boka megsérülése sokszor nagyon félelmetes és fájdalmas lehet.

Akár sport vagy munka miatt sérülünk meg, fontos megérteni, milyen bokasérülést szenvedtünk el és milyen kezelésre lesz szükség. Bokaficam Egy bokaficam akkor történik, amikor a bokában lévő szalag megnyúlik vagy elszakad.

A lábdagadás “komolyabb” okai

A szalag egy rostos kötőszövet, ami úgy köti össze az izmokat, hogy közben az ízületek szabadon tudnak mozogni. A ficam akkor történik, amikor egy szalag annyira megnyúlik, hogy képtelen visszatérni nyugalmi  állapotába.

Ez a fajta sérülés a boka külső részén történik általában, és gyakran a nyújtás hiánya vagy egy hirtelen mozdulat okozza. A bokaficam lehet enyhe vagy súlyos, azonban léteznek különféle kezelések, amikkel segíthetünk a gyógyulásban.

Míg néhány tanács teljesen ártalmatlan, vagy akár még hasznos is lehet, mások többet árthatnak, mint gondolnád. Tegyünk rendet a kérdésben: íme 5 dolog, amit hallhattál a bokasérülésekről és kezelésükről — de vajon valóban jótékonyak? Csak játssz, míg el nem múlik a fájdalom Amikor olyan sérülésről van szó, mint például egy bokaficam, néhány sportolónak az az elképzelése, hogy a fájdalom elviselése erősebbé teszi őket, és ha rákényszerítik a sérült bokát a további mozgásra, akkor ezáltal erősebb lesz. Ez nem igaz.

Először is pihentessük a bokát. A sérülés súlyosságától függetlenül mindig fontos a pihentetés a megfelelő gyógyuláshoz.

EXTRA AJÁNLÓ

Ezen kívül jéggel lehet gyorsítani az ízületi duzzadás és gyulladás elmúlását. A kompresszió is fontos a kezelés közben. Jéggel együtt nem csak a duzzadáson segít, hanem az ízületnek is segít helyén maradnia. Ez különösen fontos, ha újra elkezdünk rajta járni, mert segít megakadályozni a boka újbóli megsérülését.

A felpolcolás sem hagyható ki: ez segíteni fog a duzzadás kezelésében és akkor a leghatásosabb, ha a boka a szív fölé van emelve. Ha úgy érzed, hogy ezek a kezelések nem segítenek, akkor fontos orvoshoz fordulni, boka ízületi zokni lehet, hogy egy súlyosabb sérülésed van, például ínszakadás.

Termékeink

Bokarándulás A bokarándulást az okozza, amikor egy izom vagy ín megsérül a bokaízület környékén. Az ín köti össze az izmokat a csonttal. A bokában az Achilles a legnagyobb ín, boka ízületi zokni a lábszár hátsó részén fut végig a sarkon át.

De sok más ín is végigfut boka ízületi zokni bokán, amik segítik a lábfej emelését és mozgatását. Egy rándulást ugyanúgy lehet kezelni, mint a ficamot.

Inverziós trauma: a kibicsakló boka és a Kinesiotape

A sérülés után pihentetni és felpolcolni kell a lábat, majd kompressziót és jegelést kell használni. Ha a fájdalmunk nagyon erős, és nem érezzük, hogy a fenti módszerek működnének, forduljunk orvoshoz.

Ilyenkor előfordulhat, hogy elszakadt az izom vagy az ín, vagy ínszalaggyulladás alakult ki. Ebben az esetben további kezelésre lesz szükség.

Boka és talp torna

Bokatörés A boka nem csak kificamodhat, vagy megrándulhat, de el is kötő porc. Ha úgy gondoljuk, hogy eltört a bokánk, azonnal forduljunk orvoshoz, mert lehet, hogy műtétre lesz szükségünk. Nem minden bokatörést kell megműteni, azonban a fő cél mindenféleképpen a boka rögzítése.

• A német Beurer éve piacvezető az egészség és a jó közérzet területén.
• August Szerzők: Marco Congia és Quastné Rigó Katalin A fociból mindenki ismeri: a sérültet orvosok mellett gyógytornászok is felügyelik.
• Közös kezelés kenalog-nal
• Miért fáj a bokaízület hátulja?

Az ízület mozgását korlátozni kell, hogy helyükön maradjanak a csontok, további sérülés nélkül. Ha nem lehet bokarögzítővel vagy sínnel mozgásképtelenné tenni a bokát, akkor műteni fogják csavarokat és fémlemezeket tesznek bemajd gipszbe rakják a bokát, hogy ne mozogjon. Miközben rajta van a gipsz, nem fogunk tudni súlyt helyezni a lábunkra.

Az egyoldali lábdagadás kiváltó okai Általában egy lábat érintő betegségek a következők: mélyvénás trombózis kísérő tünete a duzzadt, lilásan elszíneződött, feszes láb, a lábikra fájdalom, tüdőembólia esetén fulladás, szívelégtelenségmélyvénás elégtelenség pl. A kétoldali lábdagadás kiváltó okai A leggyakoribb tényezők, melyek a többlet folyadék boka ízületi zokni okoznak lábdagadást, általában mindkét lábat érintve: akut veseelégtelenség kísérő tünete lehet a csökkenő mennyiségű vizelet, az általános rosszullétkrónikus veseelégtelenség kísérő tünete az étvágytalanság, fogyás, rossz közérzet, kevés vizelet vagy a vizelet hiányanefrózis-szindróma veseelégtelenséghez vezethetkrónikus szívelégtelenség kísérő tünete a szapora pulzus, a vérnyomáseltérés, fulladás, csökkent terhelhetőség, fáradékonyság, gyakori mellkasi fájdalomilletve a hasi terület ödémájaterhesség alacsonyabb a fehérjeszint a hígult vér miatt, a perifériás erek pedig kitágulnakmájzsugor kísérő tünete hasi ödéma, vérzékenység, sárgasághormonkezelés hormonpótló terápia, fogamzásgátló szedésehormonális problémák a hormonok eltérései vízvisszatartást eredményezhetnekgyógyszermellékhatás pl.

Akármilyen sérülést is szenvedett el boka ízületi zokni bokánk, fontos, hogy vigyázzunk magunkra. Akár ficam, rándulás, vagy törésről van szó, megfelelően kell kezelni a boka sérülését.

Védőfelszerelések, izületvédők lábra

Ne erőltessük terheléssel és ne is tegyünk úgy, mintha semmi sem történt volna. Ezzel sokkal rosszabb állapotba is kerülhetünk.

Minden esetben az ízület rögzítése, pihentetése, emelése, jegelése és kompressziója a fontos a gyógyuláshoz. Hogy még többet megtudj arról, milyen módszereket érdemes használnod a bokád rögzítéséhez, vedd fel velünk a kapcsolatot.