Ízületek és gerinc fájdalma és ropogása, Ízületi kattogás

Csak egy reccsenés | TermészetGyógyász Magazin

Gerincünk, ízületeink recsegése azonban sokszor igen bizarr mértékig fokozódik. Ráadásul van, aki kifejezetten élvezi ropogtatni a nyakát, vállát, ujjait. De vajon ártunk vagy használunk ezzel? Mozgás során előfordul, hogy éles kattanást, tompa roppanásokat hall? Jól esik néha kicsit kiropogtatni a végtagjait, gerincét, a környezetében levők viszont elborzadnak a hangok hallatán, és azt mondják, hogy ezzel csak árt az ízületeinek?

Vajon mit árulnak el ízületeink állapotáról ezek a hangok? Az orvostudomány már régóta kutatja, hogy milyen hatással van a szándékolt ropogtatás ízületeink, porcaink minőségére.

Az arthrózis előfordulása

Nagy a baj vagy természetes jelenség? Ha a hangok nem rendszeresen fordulnak elő, és nem járnak fájdalommal, akkor ártalmatlannak tekinthetjük őket.

• A lábízületek akut ízületi gyulladása
• Tweet A házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés közben a magyar  középkorúak  fele fájdalmat tapasztal.
• Ízületi gyulladás kéz kezelése
• Páll Zoltán Létrehozva:
• Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka! Fájdalomközpont
• Gyakran tapasztaljuk, hogy mozgásokra az ízületeinkből pattanó hang szabadul fel.
• Recseg, ropog a nyakad?

Aggodalomra tehát nem adnak okot, sokszor mégis jelentősen befolyásolhatják az életminőséget. Az állandóan roppanó nyak vagy járás közben kattanó boka vagy csípőízület, fájdalom jelenléte nélkül is nagyon zavaró lehet. Mitől kattognak az ízületek? A kattogás, ropogás megjelenhet az egészséges és a szomatikus diszfunkcióval rendelkező ízületeknél is.

A térd és a váll ízület szokta a legtöbb panaszt elszenvedni. A jelenség kialakulásának feltételezett okai: 1. Kavitáció Fizikai jelenség, amely akkor következik be, ha egy anyag folyadék fázisból hirtelen gáz fázisba megy át a nyomás esése következtében.

Az egymásnak csattanó ízületek és gerinc fájdalma és ropogása erős akusztikus lökéshullámot keltenek, ami egyrészt erős zajjal, rezgéssel, másrészt a környező szilárd testek eróziójával jár. Szalagok hirtelen megnyúlása Ennek oka lehet valamilyen baleset, sérülés, hirtelen megerőltetés. Ezek elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy sportolás vagy nagyobb fizikai igénybevétel előtt bemelegítsünk.

Recseg, ropog a nyakad? Lehet, hogy jobb orvoshoz fordulnod

Krepitáció A krepitáció hasonló hang, mint a hó ropogás. Ezt leggyakrabban a térdízület esetén tapasztaljuk. A krepitációt el kell különíteni a többi hang jelenségtől, mert ilyenkor az adott ízület artrózisa vagyis kopása áll a háttérben. A többi hangjelenség teljesen egészséges ízületben is létrejöhet. Porckopás Az ízületek a csontvégek találkozásánál alakulnak ki, melyeket porcréteg borít.

A porcréteg közt vékony ízületi rés található, benne ízületi folyadékkal, mely hozzájárul a csontok egymáson való fájdalommentes, zavartalan csúszásához. Az idő előrehaladtával, ízületek és gerinc fájdalma és ropogása sérülések, fizikai munka, különböző betegségek pl.

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Ez sokszor recsegő, ropogó hanggal jár, különösképp a térd és a váll esetében. Mely ízületeink ropognak leginkább?

Mi az arthrózis?

A tapasztalat azt mutatja, hogy a kor előrehaladtával egyre gyakoribb a nyaki gerinc mozgatása közben hallható kattogó vagy pattanó hang. Ez mindaddig, amíg fájdalommal nem jár, általában nem szorul fizioterápiás beavatkozásra. Gyakran tapasztalni azonban, hogy az ízületi kattogás a nyaki gerinc mozgásbeszűkülésével jár. A mozgás beszűkülésnek több oka lehet, hátterében sokszor az ülő és a mozgásszegény életmód áll.

Elsődleges és másodlagos oszteoartrózis

A lumbális gerinc kattogása leggyakrabban forgó mozgás közben jelentkezik és ritkább, mint a nyaki gerinc esetén. A tapasztalat azt mutatja, hogy a törzsizomzat erősítésével a kattanás ritkábban jelentkezik. Ha azonban a hangokat már mozgáskorlátozottság is kíséri, ízületeink már nem mozognak úgy, mint régebben, mindenképp keressünk fel szakembert. Az ilyen jellegű ízületi diszfunkció fizioterápiás eljárások segítségével jó eséllyel javítható.

Az oszteoartrózis által leggyakrabban érintett ízületek

Ártalmas-e az ízületek ropogtatása? A keletkező hang hátterében a kavitáció jelenségét feltételezik. Ez a ízületek és gerinc fájdalma és ropogása létrejöhet egészséges és károsodott ízület esetén is.

Egyelőre nem tisztázott, hogy az ízületek rendszeres ropogtatása ártalmas-e az ízületre vagy sem. Egy friss kutatásban olyan betegeket vizsgáltak, akik rendszeresen kiropogtatták az ujjaikat.

Ez alapján az ízület potenciális károsodását elkerülendő nem ajánljuk az ízületek rendszeres ropogtatását.