Gyógyítja a térdfájást, Account Options
Tartalom
- Minél idősebb az ember, annál több mozgásszervi panasszal kell szembenéznie.
- Térdfájas - Terápia Shop - Ízületi fájdalom? Hátfájás? Fejfá
- Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Könyökízület fáj az úszás után
- Tippek, praktikák térdfájdalom ellen - EgészségKalauz
- Kiválóan alkalmas a comb és térd erősítésére.
Ez egy olyan autoimmun gyulladás, mely a térdízületben lévő inakat, csontokat, porcokat támadja meg. A kezelésről kérjük, konzultáljon az orvosával.
Gyógytorna (csípő, térd és boka)
Amennyiben túlerőltetjük a térd izmait, gyulladás alakul ki. Ahhoz, hogy ezt meg tudja szüntetni, a megoldás a következő: fogja vissza a terhelést, ne cipekedjen, kerülje a megerőltető fitnesz órákat, sporttevékenységeket, pihenjen sokat.
Azért, hogy a gyulladás minél előbb lelohadjon, és elinduljon a regeneráció folyamata, jegelje, és fáslizza az érintett területet.
Megoldás lehet még a térd kíméletes tornáztatása gyógytorna keretében, és a lökéshullám terápia. A lökéshullám terápia hatására megélénkül a vérkeringés, ami a gyulladt terület sejtjeihez több tápanyagot és oxigént szállít, valamint a gyulladás gyógyítja a térdfájást jóval hamarabb megszűnik.
A megoldás: lúdtalptorna, gyógytorna, lúdtalpbetét hordása. Az egészség nem játék! Ha térdfájós, vagy meg gyógyítja a térdfájást előzni, érdemes fogynia.
Amennyiben a fájdalmat valamilyen sérülés okozza, annak ellátása, a pihentetés, a gyógytorna, és a lökéshullám terápia itt is megoldás lehet, de a terápiával kapcsolatban mindenképpen konzultáljon az orvosával.