Fájó ízületi csont

1. Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
2. A 2. fokú artrózis kezelése zselatinnal

A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa beszélt.

A fájó ízületek kezelése A fájdalom jel, hogy valami nincs rendben, a fájdalom helye viszont sokszor megtévesztő lehet. Például a csuklónkban jelentkező kellemetlen, éles érzés akár vállproblémákra is utalhat.

Miért fáj, ha kopik a porc? Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közben, vagy túlterhelés miatt kialakul egy nyálkatömlő gyulladás, addig az idősebbeknél a leggyakoribb ok az ízületek kopása, azaz a korai osteoarthritis.

Az utóbbi kutatások azonban egyre inkább azt bizonyítják, hogy bizonyos ízületi problémák kialakulása összefügg a diabetesszel. Cikkünkből megtudhatja, hogy mely tünetek esetén gyanakodjon arra, hogy fájó ízületei komolyabb problémát is jeleznek.

Az osteoarthritis az ízületi porcok degeneratív elváltozásának, elvékonyodásának fájdalmas eredménye. Mivel a fájdalomcsillapítók tartós használata nem ajánlott, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket, mint a lökéshullám terápia, a kinesiotape szalagok felhelyezése vagy a hialuronsav injekciókúra ízületbe adva — ismerteti dr.

Páll Zoltán Létrehozva: Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.

Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa. A tudomány jelen állása mellett, tömege akkor éri el a maximumát, fájó ízületi csont befejeződik a növekedése, ettől kezdve pedig csökken.

Bár a reklámok azt sugallják, hogy a porcerősítő szerek képesek a porc képzésére, valójában csak a meglevő porcsejteket erősítik —  ami szintén nagyon fontos.

Ezen kívül egyrészt meg kell óvni a maradék állományt, másrészt hatékonyan kell csillapítani a kialakult fájdalmat.

A fájó ízületek “megolajozhatók”

Ha tehát hialuronsavas szert juttatunk az ízületi résbe, az csökkenti az ízületi folyadék belső súrlódását, tehát elősegíti a csúszást. A felhasznált anyag egy átlátszó zselé, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat.

Az orvos az oszteoartrózis által érintett nagyízületbe, főként a térdbe vagy a csípőbe fecskendezi ezt a készítményt, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és lökéscsillapítását. Ízületkímélő tippek — Ízületi kopás esetén különösen fontos mozogni, a tehermentesített mozgásformák, például az úszás és a kerékpározás optimálisak.

A mellúszás azért nem ajánlott, mert egy kicsit csavarja a térdízületen belüli szalagokat. Csípőízületi problémák esetén azonban kifejezetten jót tesz a mellúszás a széles ívű lábtempó miatt, amely megelőzheti a később kialakuló ízületi zsugorodásokat.

• Csont, porc, ízület | BENU Gyógyszerkereső és online gyógyszertár
• Tabletták ízületek és a hát alsó részén
• Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
• A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik.

A lényeg, hogy semmiképpen se fájó ízületi csont előre a kormányhoz, így a derekat sem terheljük. Térdízületi kopás esetén azonban a lejtőn felfelé és az ellenállással szembeni tekeréssel és a futással is csínján kell bánni!

Viseljünk kényelmes, párnázott cipőt! Alternatívaként szóba jöhet a tai csi és a mediball, amelyek finom hullámmozgásukkal kíméletesek.

Forrás: www.