A lábujjak ízületeinek helyreállítása

Az állandó cipőviselés, valamint a kemény, sík járófelületek dominanciája miatt az emberek túlnyomó többsége szinte már nem is használja a lábujjait. A legkisebb, perifériás testrészek egyikeként azonban a lábujjak sok szenvedés forrásává válhatnak, ha a lábujjak ízületeinek helyreállítása szerkezeti egyensúly hiányzik.

Amint sikerült helyreállítani a láb szerkezeti vonalbeállítását, a lábujjak is jól reagálnak a testtartás javítására.

Bütyök Hallux valgus — az öregujj statikus eredetű deformitása Az I. Az egyik leggyakoribb ortopédiai kórkép, a kor előrehaladtával kialakulásának gyakorisága fokozódik. A lábnak nem megfelelő, szűk cipők viselése mellett a bütykök kialakulásának fő okát elsősorban az jelenti, hogy a talp a lábujjak ízületeinek helyreállítása közben nem megfelelő módon érintkezik a talajjal.

A megfelelő érintkezés vagyis a láb megfelelő elhelyezése a talajon azzal kezdődik, hogy járáskor a sarok hátsó ill. A bütyökkel rendelkezők többségének lába a láb középvonalától kifelé szélesedik.

Ennek következtében a először a sarok hátsó és külső része érintkezik a talajjal, és a testsúly áttevődése inkább átlós irányban, mint a lábfej hosszában történik.

Ez az átlós irányú nyomás különösen nagy terhet ró a nagylábujj ízületeire, folyamatosan befelé, a többi lábujj felé nyomva a nagylábujjat.

A lábfej tornáztatása sok szempontból pozitív hatással van mind a lábujjakra, mind az egész test statikájára, panaszok esetén minél előbb érdemes felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel. Kalapácsujj digitus malleus A proximalis ujjperc közötti ízület nagyfokú flexiós kontraktúrában áll, a distalis interphalangealis ízület pedig extensióban.

Általában a bütyökkel együtt alakul ki, és a lábháti oldalon elhelyezkedő bőrkeményedés okozza leginkább a panaszokat. Zárt cipő viselése nehézséget okoz.